В связи с военными действиями сейчас очень важно каждому из нас иметь не только материальный, но и психологический минимум инструментов ("лекарств"), позволяющих противостоять регулярному, интенсивному стрессовому и информационному влиянию отовсюду.
Именно для этого по приглашению канала Kharkiv Now я с коллегами решили создать цикл Ютуб-передач, посвященных анализу самых "горячих" ситуаций и переживаний и научным рекомендациям по самостоятельной работе с ними.
Первый выпуск посвящен страхам и тревогам